痩身効果のある旬について

減量を始めようというのにチャンスは関係ないと思いますが、減量効き目が出やすいチャンスはあるようです。減量効果が高いチャンスは、ぴったり秋から冬にかけてだそうです。皮肉なことに、この秋から冬季にかけての陽気は食物が上手く繋がるチャンスでもあります。秋口から冬季にかけて減量をすると効果があるのは、秋になると交代が活発になり、脂肪が燃え易くなるためだ。おんなじ運動をする場合でも、交代の高い状態でカラダを動かしたほうが熱が燃え易くなりますので、減量には有効です。ほ乳類です人は体温を常に同じに維持しようとする結果、温度が変わっても体温は変わりません。体温を規定に保とうとする役目が、減量効き目と奥深い関わりがあるのです。冬季は温度が悪い結果、カラダは夏季よりも高温を散々作り出さなければ、一定の体温を維持することは出来ません。体温を維持するために、カラダは脂肪を燃焼させて熱として、高温を散々作ろうと決める。体の中に蓄えられていた熱を減らすため寒さに対抗します。体温を保つためには、カロリーを燃やさなければいけませんが、そのためには熱が必要ななので、脂肪も蓄えられ易いチャンスだ。気温が下がるにつれBMIが伸び悩むようにと、交代ののぼり易いチャンスを上手に利用して効果的にやせる趣旨、2つの意味が秋冬の減量にはあります。

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